Pollenallergie

In der "schlimmen Zeit", also immer dann, wenn Pollen der Pflanzen, auf die Sie allergisch reagieren, in der aktiven Flugphase sind, ist das Leid des Pollenallergikers besonders gross. Wir haben für Sie einige Tipps gesammelt, mit denen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leiden erheblich verringern können.

Wie kann ich den Kontakt mit Pollen vermeiden?

• Nutzen Sie - je nach Wetterlage - die Zeit nach einem Niederschlag zum Lüften und Spazierengehen, der Regen "wäscht" die allergenen Pollen aus der Umgebungsluft, und die Ursachen Ihrer Pollenallergie können, bis es abgetrocknet ist, nicht fliegen.
• Tragen Sie bei starkem Flug von für Sie gefährlichen Pollen einen Atemschutz (z.B. Lackierer-Einmalmasken aus dem Baumarkt). Das Tragen eines Atemschutzes ist auch bei Tätigkeiten wie Staubwischen oder Staubsaugen angebracht.
• Informieren Sie sich täglich mittels Internet, TV, Videotext oder Radio über den aktuellen Pollenflug der für Ihre Pollenallergie ursächlichen Pollen. Auch über den aktuellen Wetterbericht sollten Sie stets informiert sein
• Spazierengehen und Wohnungslüften sollten Sie an bestimmten Zeiten orientieren, in denen wenig Pollen fliegen: in urbanen Gebieten zwischen 5 und 9 Uhr, in Gebieten mit viel Landwirtschaft zwischen 20 und 24 Uhr.
• Versuchen Sie, Ihren Arbeitplatz und Ihre Wohnung möglichst frei von allergenen Pollen zu halten, um die Auswirkungen Ihrer Pollenallergie dauerhaft zu minimieren.
• Halten Sie Fenster während des Pollenflugs geschlossen bzw. beschränken Sie sich auf kurze Sturzlüftungen. Nur durch eine Anbringung von Pollenschutzgeweben vor Ihren Fenstern können Sie Ihre Fenster ständig geöffnet lassen, ausser bei schlechtem Wetter, vor allen Dingen bei Regen, solchen können Sie für ausgiebiges Lüften nutzen.
• Informieren Sie sich, ob Sie Ihr Fahrzeug mit Pollenschutzfiltern nachrüsten lassen können. Fahren Sie während der aktiven Pollenflugphase stets mit geschlossenen Fenstern.

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